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初学者选什么厚度的瑜伽垫

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瑜伽垫的国际标准厚度是1.5 mm 8 mm,如果你只是练习瑜伽,建议你使用68MM的垫子。如果太厚,练习时容易造成平衡不稳、脚踝扭伤等伤害:46MM是中高级练习者使用的;1.54MM是粉丝和专业瑜伽士常用的。这一点专业人士是知道的。目前国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种:橡胶垫(天然橡胶)皇家、亚麻垫(天然亚麻 天然橡胶)贵族、TPE(特殊环保材料)高端专业。

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赵雪(赵:精力充沛,阳光女孩。薛:愿她像雪一样纯洁美丽,)薛倩(即前雪,即雪天出生的可爱公主)于震(如玉如珠)茹雪(Ru,谐音;全名的意思是思雪一般纯洁善良。梅铮(正直,经得起各种打击)梅林(漂亮,善良,活泼)欢馨(快乐,和家人生活的很温馨)游喧(优秀,各方面都很优秀;亲爱的,如玉,流行)鱼枷(雨,纯洁;贾,优)延安(雅,谐音雅;南只是名字好听)明美(懂事,长得漂亮,脸蛋漂亮)可心(漂亮的乖乖。


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