张确

如何张确如何看待考试后缓解焦虑的感觉作文我们先来看看一些缓解紧张的方法，然后通过联想写出这篇作文:引言:很多同学会有当场怯场的心理，这种心理会表现在很多方面，甚至影响考试的表现。人一紧张就会心慌气短，深呼吸几下就能缓解，建议那些由于过度紧张而出现身体症状的考生，或者在恐惧中焦躁不安无法学习的考生，掌握一些放松和平静的方法:首先，深呼吸。

李渔大方，懦弱，多疑。1.李煜处于仁慈的地位，对他的兄弟和大臣都很仁慈。他虽是南唐之主，却没有真正的治国之术。在位十五年，失去了一个三千里山河的南方大国，作为君主显然是无能的。但对兄弟、朝臣甚至朝廷官员都很仁慈，在封建帝王中并不多见。于是，李煜死后，南唐人“哭巷为斋”。有历史学家说，中国的历史是一部血腥的历史，每一代国王继承王位都是踩着血登上王位的。

当然，作为江南大国，毒死了即将继位李靖为帝的李，不久猝死。作为六子，李煜自己是没有机会当皇帝的。事实上，李煜本人也无意即位。他自称“钟隐”、“联风居士”，游荡在秀山丽水。但他的五个兄弟相继死去，帝位自然排在李煜身上。可以说，李玉的大发慈悲也是很偶然的。李煜继承了皇位，对他的兄弟很好，首先是他的第七个兄弟李。

看看这些缓解紧张的方法，然后联想写这篇作文:引言:很多同学会当场怯场，会表现出很多方面，甚至影响考试的表现。怎样才能减少或消除这种“考试焦虑”心理？考试前怯场，即“考试恐惧症”，是对考试的恐惧。表现为考生在考试前产生恐惧心理，引起身心一系列不良反应。在考试过程中，常表现为紧张、焦虑、头晕出汗、思维混乱、记忆模糊、反应迟钝、注意力不集中。

这种情况下，考生处于一种迷茫的状态，即使是平时烂熟于心的题目也会漏洞百出，或者答非所问。专家指出，真正患有严重考试恐惧症的学生并不多，但有不少考生不同程度地出现类似症状，建议那些由于过度紧张而出现身体症状的考生，或者在恐惧中焦躁不安无法学习的考生，掌握一些放松和平静的方法:首先，深呼吸。人一紧张就会心慌气短，深呼吸几下就能缓解。