本文目录一览

1，一签字就手哆嗦该怎么克服

可能你有轻微的肌肉抖动证，最好多做辅卧撑…一

一签字就手哆嗦该怎么克服

2，我签字的时候手抖的不行尤其是去银行或者办理业务身边有人这是

排除身体疾病导致的。大概是心理影响 可能银行或办理业务时，身边有人，给你一种心里压抑紧张的感觉。所以才会出现手抖的情况，。
个人认为 招行的服务态度好 效率高 不过 日平均存款余额没有1万元的话 会每月扣取1元的小额帐户管理费

我签字的时候手抖的不行尤其是去银行或者办理业务身边有人这是

3，那位心里医生帮帮忙啊我签字手就发抖这是怎么回事啊

老兄，看你的说辞，其实就是紧张吧！主要源于不自信，想办法让自己自信起来是治疗的最佳方法！这里面有许多牵扯，推荐个方法：就是没事静下心来，做做深呼吸。尽量让自己保持冷静！时间久了你的心态就不一样了
这是你的心里素质不过关，请提升你的心理承受能力
签什么字？是签假字吗？
这是正常反应，你是因为很在乎自己在别人眼中的看法，要学会放松

那位心里医生帮帮忙啊我签字手就发抖这是怎么回事啊

4，长时间坐着之后一签字就会手抖是怎么回事

如果我要是回答这个问题，长时间坐着会让人感觉累，浑身酸痛无力，所以在签字的时候就会感觉手不受控制，，自然就会感觉发抖了。要经过时间去缓解后，我相信字一定会写好得！
我们的手指腹上的皮肤上有很薄的一层角质层，它吸了水后就会发皱，使皮肤紧缩，这本来是正常现象，如果是之前没这么严重的话，那就有可能是本身气血的原因，可能是酸性食物吃的多了，蔬菜少吃水少喝了，可以考虑少吃点米饭，多食粗粮、蔬菜，可以的话在吃些维生素片，a、b~ 不用担心哦

5，写字时手发抖怎么办

您的情况可能属于社交恐怖症的一种。社交恐怖症是指以害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或处于难堪的境况而尽力回避为特征的一种恐怖障碍。采用胺氧化酶抑制剂可降低患者害怕批评的敏感性。社交恐怖症的表现可多种多样，主要为：怕大家注视，怕当众写字时控制不住发抖，怕与人对视等。您发病有一定的诱因，且只在某领导面前（在其他公众场合是否也有？），症状简单，起病较迟，无其他精神障碍，预后应较好。治疗可用吗氯贝胺或罗拉等，还可结合心理治疗。
我和你有相同的问题，小时候写字不好看经常被老师骂，一开始还是觉得很embarrassing的后来就慢慢喜欢习惯了。建议你可以买字帖来练，还是很有效果的，我自己也练过一阵，现在有些字还是写的很好看的。练字不要急一个一个字练，终会有成效。还有签名可以找人设计一个，路边设计签名的会教你怎样写，多练习就好。

6，签字手抖怎么自我治疗

学会放松与休息，保持旺盛的精力，也很有必要。精力衰退，过度劳神，生活忙乱，过度分心等因素，也会降低人在某些方面的掌握感。说到调节、放松：深呼吸，这是常见的调节之法。此外，还可以朗诵、演讲、唱歌。而从长远眼光看，体育运动，更是调节身心的极好方法。而遇到刺激事件、敏感事物时，你可以暂时采取回避的方法，之后，循序渐进，由浅入深，一点一点地接触它、适应它。具体你可以网上搜索一下“系统脱敏法”。当然，如果有机会，你可以去看一下心理医生，相信也会有所收获的！
虽然说手指抖动可能是疾病有警示，但也有一些人就是因为缺钙所引起的手抖。可能大家都会发现，家里如果有老人的话，人一到中老年的时期，就非常容易发生手脚抽动的这种现象，特别是在睡觉的过程当炎症这就是典型的缺钙症状，这些老年人并没有明显的疾病症状，但由于身体内严重的缺钙，所以导致手脚会出现抽动的情况，而且还会伴随有抽筋的现象，非常的痛苦。古法平颤汤小赵提醒大家不管是因为哪种原因所引起的手指抖动，都是应该要加以重视的。
我也是但我平时不手抖 银行写字就手抖

7，写字的时候手就抖的厉害容易紧张这是怎么回事

正常反应
情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。 另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书） 有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。 1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。 2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！ 3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。 你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果，也不要紧的。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。 当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。它需要更长的过程，需要更多的精力。 其实这个一般人都有，你要是没有的话就可以进国家射击队，你可以拿一张纸做实验，你用五个手指头托起一张纸，不要用掌心的部分，你就会明显的感觉到手在抖。

文章TAG：签字  手抖  怎么  怎么回事  签字手抖怎么回事  
下一篇