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1，14岁的女孩要注意些什么

呵呵,注意早睡早起呀,这个时候应该休息啦,这样皮肤才会好,好好学习,孝敬父母,注意身体健康,这个时候最好不要谈恋爱,不要做越轨的事,加油吧,相信你是个好乖的女孩.愿你幸福一生!
不要谈恋爱 千万不要 记住我说的
先知道安全是干什么的吧！
不要和男的太亲密 尤其是生理期 还有楼上的所有答案哈
注意找一个爱你的男孩子，
月经期间不要吃冷饮,不要剧烈运动.不能吃辛辣的食物.心情要舒畅.勤换卫生巾.注意个人卫生

14岁的女孩要注意些什么

2，14岁女孩可以恋爱么

对于你这个年龄，不是可不可以恋爱，而是应不应该恋爱。14岁的你对外界的任何新鲜事物都会感兴趣，积极地事物消极的事物都会提起你的好奇心。同样一个事物也有其积极地影响和消极的影响。 在这我想告诉你的事，如果恋爱的目的是互相鼓励，以达到提高学习成绩的话，那么保持好朋友的关系，不必要说透。时机成熟了，该来的会来的。
可以啊
好好学习吧。等大些在恋。
看你自己看了。。几岁恋爱都可以
可以，不可以发生关系。发生关系后不可收拾。 现在一定要好好学习，天天向上。
我觉得没错，爱不分年龄的，你想想在古代14岁已经是个孩子的妈了，更何况恋爱是美好的，是没有谁对谁错的哦，爱情来了，就随心而去吧，不要让自己后悔就行了

3，14岁的女孩怎么长高

你的生理年龄是14岁,应该还是出于发育的阶段,所以是会继续长高的。1、饮食增高机体长高的关键在于骨骼细胞分裂，而骨骼生长则需要大量的营养元素进行支持，多达31种营养元素是必需的，尤其是钙、镁、磷、蛋白质等元素，所以为了保证能够快速长高，日常饮食方面需要科学合理。保证饮食均衡，不偏食、不挑食，注重营养补充将有利于快速长高。2、运动增高运动对于骨骼生长具有十分重要的作用，该项研究成果已被科学家所证实，尤其是一些跳跃性向上运动更有利于骨骼发育，例如单杠、打篮球、蛙跳、三级跳、引体向上等。为了能够让运动增高取得明显效果，有必要制定科学合理的运动计划，并且要认真坚持。3、睡眠增高青少年规律性睡眠对于长高极为重要，尤其是晚上睡眠。睡眠不仅有利于消除白天的疲劳、恢复机体能量，更重要的是人体生长激素在夜间的分泌水平会达到最高峰，所以保证在生长激素分泌高峰期进入睡眠状态对于长高很重要，一般晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，最好保证这个时间段在深度睡眠状态。4、激素增高注射生长激素增高是医学长高方法，这种情况主要适用于生长激素明显不足，身高发育异常的青少年。由于不少青少年因为遗传等原因导致身高发育异常矮小，通过常规方法难以长高，此时有必要采取医学手段进行增高，其中注射生长激素是最常见也是最有效的方式之一，但是具体如何需要根据专业医生建议进行选择。5、提示在这里需要提醒想要增高的伙伴几点。一是市面上所售的增高药品基本就是普通的保健品，只是含有人体发育的一些营养元素，用来增高效果不明显；二是出现身高发育异常后要引起重视，及时检查尽早采取应对措施才是正确做法，千万不要拖延；三是即便家长的身高不是很高，但子女不能放弃，虽然身高取决于遗传，但后天因素往往起到更大的作用，所以要努力争取。

4，14岁女孩叛逆期怎么办

其实女孩比男孩更让人操心。尤其是出现叛逆期。不听话，我行我素。自私自利。夜不归宿，和坏同学，坏朋友瞎胡混。这个时候需要加大思想教育。如果能让她进封闭学校是最好的，家人需要陪伴式成长。
教育14岁左右孩子最有效的办法还是用心去感化他，让他从内心深处感动，在这里给您几点建议： 1、父母要经常与孩子沟通，促膝长谈，征求孩子的意见。 2、保持冷静。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。 3、开放自我。父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况。如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论他们的偶像，以此提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当父母与孩子相处融洽了，孩子就不会反叛了。 4、不断试验。父母管教孩子，要时常改变方式，孩子小的时候，一般只是父母讲，孩子听。上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通，就应随时改变方法，不断试验，直至发现有效的方法。 5，实践体验。就是通过实践，进行体验，以化解孩子的逆反心理。 6、将心比心。父母要与孩子将心比心，相互间的关系就会融洽，孩子也就没有逆反心理了。 7、分析说明。父母要仔细分析孩子形成逆反心理的具体原因，并进行充分的说明，这样，孩子的逆反心理就会逐渐消失。 总之，为了从根本上来化解孩子的逆反心理，父母必须做好与孩子的沟通。要做好沟通，其一，父母必须很具体地说出不满意孩子的某种行为；其二，父母应说出自己不满意的心情；其三，父母不要作无谓批语和推测；其四，用提醒的语气讲出，孩子才能感受到父母的出发点是关心自己；其五，以问题的方式，启发孩子思考，是引导而非教导；其六，父母要威严地做出要求，一定要注意语气，并说明理由。 希望这些能够帮到您的孩子。让您的孩子一定成才！

5，14岁的女孩叛逆该怎么办

小孩子也是有思想的教育最失败的地方就是不给孩子有思想的机会，永远把孩子当做孩子叛逆本来就是大人给下的定义你该试试看好好问她做一件事情的理由平心静气去体会他的感受孩子的世界和大人的思想世界到底是两样的如果一个孩子认为这么做很对并且对大家伤害不是很大的话，就让他去做吧就算是错的，也要让他去试试，不能一味遏制她小孩子要在挫折和尝试中积累人生的经验做大人的应该鼓励珍惜孩子在叛逆期的个人思想不要这么快就把你认为对的思想全部交给他这样长大的孩子缺少了自己的思想，是很可悲的
随着孩子的成长，青春期孩子会呈现出特有的心理状态，出现叛逆行为等。作为家长应该如何应对，并引导孩子顺利度过这一时期呢？ 青春期心理特征 ★独立性增强。随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。 ★情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。 ★心理上“锁”。进入青春期，少男少女结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。 ★心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。 ★行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。 家长如何应对 应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子有类似的“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。 ★要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。 ★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。据调查，90％以上的青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，而是找朋友倾诉。那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。
这是从小养成的习惯，父母是榜样，告诉他外面多么危险是一方面，还有就是告诉他女孩子应该矜持点，这样以后才后有个好归宿，还有就是得像朋友似的 谈心 ，问问孩子是不是有什么事，告诉她父母是不会害他的，永远是你最好的港湾。这是我的想法，其实我也才18岁，我好像就没叛逆期，一直挺孝顺的，也不知道是怎么回事，知道父母才是最好的
平时好好劝劝 让她知道家里人有多担心她 最好不要说出过重的语气和行动 这段时间是叛逆期
14岁的女孩，15岁的男孩,对于许多家长来说是最难管束，因为这个年龄段孩子的言语和行为常表现出一种“逆反心理”，如果引导不好，对他们的一生都可能产生影响。可最近的一项调查发现，原本普遍认为的14至18岁的青春叛逆期，提前到了八九岁。这个调查由浙江杭州一批青年志愿者完成，他们开办了一个针对14至18岁青春叛逆期青少年的谈心室，帮助他们分析成长的困惑。可结果却出乎他们的意料，一年来，他们所接待的52个孩子中，年纪最小的8岁，而11岁以下年龄段的孩子占了总数的49％。对于孩子叛逆期提前，心理学家指出，所谓叛逆，有时并不是一件坏事，通过谈心、沟通之后，随之而来的是家庭关系再次变得紧密。 青少年青春期提前已是一个全球性的趋势，且已经现实地摆在父母的面前。做父母的应该为孩子“提前的叛逆”做什么准备呢？刘军支招说，父母应该采取“理解”和“沟通”的态度。

6，14岁女生如何长高

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二，人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利（2）*是维生素的宝库。每天吃100克*，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。（4）柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等！！
14岁这么小要多加油，要长高一定要多拉伸多跳跃，23之前骨骼休眠需要运动突破的！我是女生！20岁了才158，我相信，如果真能坚持下去，一定会成功得。既然选择，就要风雨兼程，坚持住，我已经锻炼4个月，初步测量是高了有3公分左右，可能不到，我做的杨云风的长高日记里的营养长高锻炼方法，挺好的，可以去看下的哦！我高中不爱锻炼，到了大学时间就充裕了，摸高跳100下，踢腿15分钟，拉伸10分钟！心态要好，心如止水，就算长不了多少，也锻炼了身体！！但是运动一定要提前1个小时完成，要不然会兴奋影响睡眠！
你好，听我说的准没错！1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪3、运动——最关键跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。4、意念经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长高5、6厘米的，基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好。 加油哦！gogo加油！
我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。作为女生，您其实不必真的做“引体向上运动”，只要手抓单杠、全身放松的在那里吊几分钟就好了。3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（分三次、经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!
我感觉女的160就不低了，只要你不胖这个个子就行，在说你到了高中还会在长的，能长到18岁。

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