98人体

人体中镉的半衰期为6 ~ 18年。蛋白质占16.3%的/123，456，789-0/体重，即一个体重60kg的成年人，体内约有9.8kg的蛋白质，⑶.脂肪:脂肪的作用是为人体制造热量，增加体力，保持体温，适当的脂肪是人体所必需的，人体需要哪些要素？人体你需要什么营养？此外，人体的骨骼和胃酸中也含有氯化物，而人体中氯的缺乏会导致腹泻、缺水等症状。

钠:0.15%；钾:0.35%；氯:0.15%；钙:1.5%其他元素:人体 65%氧，18%碳，10%氢，3%氮，1%磷，0.05%镁，称为人体宏量元素。扩展资料:钠是人体中重要的无机元素。一般人体中钠的含量约为3200(雌性)和4170(雄性)mmol(分别相当于77100g)，约占体重的0.15%，体内钠主要存在于细胞外液中。

钾在自然界中不是以单质形式存在的。钾以盐的形式广泛分布于陆地和海洋中，也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。正常人体含钾约175g，其中98%以钾离子的形式储存在细胞液中。血清含钾3.5 ~ 5.5毫摩尔/升。钾是细胞中最重要的阳离子之一。在人体中，氯在调节水平衡机制中起重要作用。此外，人体的骨骼和胃酸中也含有氯化物，而人体中氯的缺乏会导致腹泻、缺水等症状。

汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。健美运动员大量出汗时，会随着水分的流失而流失大量盐分，因此体内电解质失衡，pH值低于正常值4.57.5，人体汗的比例也远低于正常值1.0021.005。每升汗液中含有不到58.4毫克当量的钠离子、不到10毫克当量的钾离子和不到45.4毫克当量的氯离子，大量出汗时会丢失一定量的镁离子，使人体对视觉和听觉刺激明显过敏，机体抗体的调节能力也会下降。这时候如果单纯的补水，会适得其反，越喝越渴，达不到补水的目的。

1。氟是环境中的主要污染物之一，磷矿、磷肥厂、砖瓦厂、钢铁厂、铝厂是主要污染源。环境空气质量标准为7g/m3，水、蔬菜和粮食的环境卫生标准分别为0.5mg/l和0.5mg/kg。人体每日摄入8~10毫克以上的氟化物会导致氟骨症，主要症状有:骨硬化(棘突、骨盆、胸部)、不规则骨膜骨形成、异位钙化(韧带、骨间膜等。)，并伴有骨髓腔皱缩和不规则外生骨疣。

通过检测尿氟和血浆氟含量可以知道是否存在氟中毒。日本尿氟正常值为:30 ~ 40岁每人0.72毫克0.4毫克；女性0.54毫克0.38毫克。正常血浆氟含量为0.02 g/L，严重氟中毒易骨折。2.镉镉是日本骨痛的罪魁祸首。镉被吸收后，首先进入肝脏，然后被转运到肾脏储存。人体中镉的半衰期为6 ~ 18年。

人体每天正常摄入至少1500卡路里。人体每天需要的热量与身体活动的程度有关。一般来说，一个标准体重60公斤的人在休息时，一天需要15001600卡路里；如果是中等强度的活动，一天需要18002000卡路里。但是，人体有一个很奇妙的现象。当我们的食物摄入不足时，人体本身就会产生热量。这种内源性热量主要来源于肝糖分解和脂肪分解。肝脏糖分解产生葡萄糖，每天高达180克(相当于720卡路里)，而脂肪分解产生脂肪酸和甘油。

6、 人体所需的营养有那些?

(1)。碳水化合物:碳水化合物是人体热能的主要来源，其主要成分是淀粉。含糖食物主要是蔗糖和乳糖。蔬菜、水果和谷类富含淀粉。人体除了从蔬菜水果中吸收葡萄糖外，还在肝脏中分解碳水化合物并转化为葡萄糖，同时胰腺也分泌胰岛素。让血液中的葡萄糖增加，不需要转化为热能的葡萄糖就会变成脂肪。所以多吃少运动会增加脂肪。⑵.蛋白质:蛋白质主要由氨基酸组成，肉类、水果、蔬菜中都含有蛋白质。

鸡蛋也富含蛋白质。每天吃不超过300克的胆固醇不会损害我们的健康。那样的话，我们一周会吃34个鸡蛋。另外需要注意的是，瘦肉含有丰富的蛋白质，而肥肉脂肪更多。⑶.脂肪:脂肪的作用是为人体制造热量，增加体力，保持体温，适当的脂肪是人体所必需的。人体消化的脂肪释放脂肪酸，脂肪酸可以帮助细胞生长和修复，有些脂肪是维生素A、D、E和K的重要来源..

人体需要七种元素的膳食纤维这一术语在1970年之前并没有出现在营养学中。当时只有“粗纤维”一词，用来形容不可消化和吸收的食物残渣，只包括一些纤维素和木质素。一般认为粗纤维对人体没有营养作用，即使吃多了也会影响人体对食物中营养物质的吸收，尤其是微量元素，对身体不好，一直没有引起重视。蛋白质和蛋白质是生命的物质基础。没有蛋白质，就没有生命。

蛋白质参与身体的每个细胞和所有重要部分。蛋白质占16.3%的/123，456，789-0/体重，即一个体重60kg的成年人，体内约有9.8kg的蛋白质。人体蛋白质种类繁多，性质功能各异，但都是由20多种不同比例的氨基酸组成，在体内不断代谢更新。脂肪脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰基甘油酯，其中甘油的分子比较简单，但脂肪酸的种类和长度不同。

去百度百科查查。93、风城:当直立的双手自然下垂时，在指尖所到之处的大腿外侧。94.银豹:曲泉穴上方四寸，在大腿内侧肌和缝匠肌之间。95.银联:大腿内侧，气冲穴，二寸动脉正下方。96.血海:大腿内侧下部和髌骨上缘以上两寸。97.吉门:大腿内侧雪海点上方六英寸。98.支撑:臀部下缘横条中点处。99.中心:在窝横条的中点。

101.膝阳关:阳陵穴上，股骨外侧上髁上方凹陷处。102.成山:小腿后侧中间有一人字形凹陷，即卫中穴和足跟中间，103、挂铃:在外侧脚踝高点直三寸，腓骨前缘。104、三阴交:内踝尖、胫骨后缘三寸处，105.斜膝:足背踝关节横纹中点，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。106.昆仑:在外侧脚踝和跟腱之间的凹陷处，107.太溪:内踝高点与跟腱之间的凹陷处。