1,如何在高原上旅游要注意什么

青藏高原旅游注意事项:注意防晒、防寒和不要感冒,7-8月份为雨季注意防雨。无人区最好不要单独出入,选择侧重景点和线路游览。
去高原旅游应注意的事项:携带的装备:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。 2 服装类 , 这几个月西藏的天气温度较高,带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用。 4 必备品, 身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。 这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹。如果报名旅行团,那么旅行社会安排你的行程,相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议:1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同,可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观,最好要使用藏*L****牌照的车辆,西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆,当然最好也能签合同,是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步,很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡,任何地方的深夜都不是很安全。 谈到去西藏一般会说的高原反应,其实不可怕,预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情,高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还没去就产生心理恐惧,好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于:海拔升高,颅内压力增大,压迫脑神经,引发头痛,恶心,眩晕,最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠,不要说在高原,在平原也一样浑身酸痛,无力,难受。我们在这工作得到的经验就是:准备头疼粉和止痛片,当感觉头痛无法正常睡觉时服用,效果立竿见影,当然这些药不能经常服用,准备上就是个保险,一点建议,希望能帮助到你,祝高原之行愉快!--菩提下的牛顿--原创答案。

如何在高原上旅游要注意什么

2,四川什么地方好玩

四川古称“天府之国”。旅游资源得天独厚,从高原、山地、峡谷到盆地、丘陵、平原,从江河湖泊到温泉瀑布,从岩溶地区到丹霞地貌,雄秀奇幽,风光旖旎。九寨沟、黄龙寺、峨眉山—乐山大佛、都江堰—青城山等被联合国教科文组织列入世界自然文化遗产名录,稻城亚丁—最后的香格里拉、海螺沟、四姑娘山、蜀南竹海等一大批景区景点驰名中外。四川历史文化底蕴深厚,从古代水利工程、古镇民居到名人故居,从寺庙道观、石刻壁画到现代艺术博物馆,从史前遗址到现代建筑风貌,历史悠久,文化灿烂。四川是“国宝”大熊猫的故乡,世界上80%以上的大熊猫栖息在四川。四川还是中国第二大藏区、最大的彝族聚居区和唯一的羌族聚居区,泸沽湖摩梭人走婚风俗、康定跑马山转山会、凉山彝族火把节等独具魅力,民族风情浓郁。川菜、川酒、川茶更是香飘海外,享誉世界。   天下山水之观在蜀,而冬天的四川又别有一番韵味,在峨眉山、九寨沟、西岭雪山、瓦屋山、四姑娘山、海螺沟、卧龙、龙池等景区,由于山体垂直高度形成的冰挂、雪松,冰瀑,随处可见,更为奇妙的是,抬头是冰雪,低头是温泉,浸泡在温泉之中赏雪观景,其乐无穷!四川的冬雪时间持续3个月,最低气温在0度—零下10度之间,对害怕寒冷的南方人来说,完全能够适应,没有凛冽北风、天寒地冻的感觉。因此,四川的冰雪被誉为“温暖的南国冰雪世界”,也是距东南亚、港、澳、台地区最近、最具有参与性和观赏性的冰雪景区。   第五届南国冰雪节的主会场将设在峨眉山景区,峨眉山是四川省最早开发冬季旅游的景区之一,在海拔2000米以上的高山景区,每年12月至次年3月下旬有将近4个月的积雪期,其独特的冰雪景观,早已享誉中外,冬游旅游人数呈逐年增长的态势。第五届南国冰雪节主会场活动将紧紧围绕冰雪、温泉、美食三大文化主题,通过观景、滑雪、戏猴、浴温泉,品名茶、拜普贤等一系列活动,充分展示峨眉山冬季旅游的丰富内涵和独特魅力。除此之外,在九寨沟、卧龙、海螺沟、牟尼沟、西岭雪山、四姑娘山、瓦屋山、大英死海等景区还将开展各种丰富多彩的冬季旅游活动。   看千里冰封,万里雪飘,何需千里迢迢到严寒的北方?冬季的四川就是一片分外妖娆的南国冰雪世界!

四川什么地方好玩

3,内蒙古有哪些草原旅游景点

呼市最近的草原
内蒙古草原旅游景点 格根塔拉草原--国家4A级旅游景点 位置: >>内蒙古 >> 呼和浩特 >> 格根塔拉草原 简介:格根塔拉草原旅游景区,行政归属内蒙古自治区乌兰察布市四子王旗查干宝力格苏木;地理上位于蒙古高原南部乌兰察布草原中心腹地。格根塔拉草原旅游景区西南距自治区首府呼和浩特市128公里,东南距地区中心城市集宁市240公里,南距四子王旗旗府所在地... 珠日河草原--国家2A级旅游景点 位置: >>内蒙古 >> 通辽 >> 珠日河草原 简介:  在神奇的科尔沁草原腹地,镶嵌着上颗色彩斑斓的蓝色宝石,这就是珠日河草原旅游区。旅游区距交通发达的通辽市区102公里,在304国道西侧7公里处。1994年,经国家旅游局正式批准立项并投资扩建,隶属于通辽市旅游局。   格根塔拉草原--国家4A级旅游景点 位置: >>内蒙古 >> 乌兰察布盟 >> 格根塔拉草原 简介:格根塔拉位于乌兰察布草原深处,距自治区呼和浩特市140公里,柏油路宛如一条黑色的丝带一直延伸到旅游点.属国线景点,自1979年向中外游人开放以来,共接待50多个国家和地区的旅游者4万多人,国内游客20多万人次。   辉腾锡勒草原旅游中心--国家2A级旅游景点 位置: >>内蒙古 >> 乌兰察布盟 >> 辉腾锡勒草原旅游中心 简介: 辉腾锡勒,蒙语意为“寒冷的高原”。位于乌兰察布市察右中旗中南部,距呼和浩特135公里。海拔1800多米,东西长100公里。这里青山秀水,瑰丽多姿。每年五月至九月,鲜花遍地,成为花的海洋。美丽图沟有座天然洞府,山洞离地面垂直高度1... 巴林右旗巴林蒙古部落--国家2A级旅游景点 位置: >>内蒙古 >> 赤峰 >> 巴林右旗巴林蒙古部落 简介:巴林右旗位于内蒙古自治区赤峰市北部,是科尔沁草原的重要组成部分。全旗总面积10256平方公里,人口16.74万,辖19个苏木乡镇,是一个以牧业为主的半农半牧旗。由于自然条件差,土地沙化严重,经济基础差,结构单一,商品经济极不发达。

内蒙古有哪些草原旅游景点

4,去高原旅行注意些什么

高原旅行要根据自己的身体状况而定,体质不好会有比较强烈的高原反应,要配备抗高原反应的药物。另外还要注意防晒,高原日光强烈,外来旅游者容易晒伤。
进入高原的十大注意事项一、 身体:西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前有必要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下才能启程。进入高原之前,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。二、 高原反应: 在西藏旅行,最应该注意的就是高原反应。高原反应因人而异,未上高原前很难预知。初到高原者,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。三、 初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。四、 如果感到头疼、浑身酸痛,甚至连睡觉都困难,吃一片“去痛片”,可以持续发挥12小时的效力。五、 高原天气干燥。会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂,一定要准备唇膏,防晒露以及护肤用品。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。六、 在高原,保持皮肤一定要多吃水果和蔬菜。另一个偏方是:晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动,如果没有良好的卫生条件,最好就不要洗脸,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕,怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。七、 注意保暖,西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,即使在夏季也必须准备外套或毛衣。八、 建议大家考虑带着以下药品:感冒药、止泻药、消炎药、创可贴,止疼药、维他命c丸、纱布、眼药水。不要去买如下物品:氧气枕头或氧罐,很多购买买氧气枕的人都没有因为缺氧而吸用,但进藏后往往带着累赘,扔掉又不舍得(60 align=70元/个)。九、 停车时一定要去上一趟厕所,不管有没有排泻欲,因为下一个停车点可能是四、五个小时以后。十、 请您带些小礼物!高原深处的儿童们缺乏文具和玩具。他们经常十分珍爱地拾起色彩鲜艳的胶卷盒和塑料袋。在领略美好自然的同时,莫忘记向高原的主人表示一点小小的心意。

5,去新疆旅游需要注意些什么

安全
途旅行时,车一定要注意三滤的清洗,更换机油,检查悬挂系统,注意轮胎磨损.因为新疆地处西部,早晚温差大,要注意衣物的增减.八月已有水果上市,一定不要太贪吃.住宿不一定要住很高档的酒店,但一定要干净.最后,外出旅行,不要玩得太晚,最好是早睡早起.
1、“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”是新疆气候典型的写照。新疆属于大陆 性干旱气候,昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。如遇恶劣天气,气温乍暖乍寒,故请注意及时增减衣服,做好预寒及防暑工作。早晚温差较大可达到10至15度左右差距,一般来说夏季旅游仍需准备外套或羊毛衫。 2、新疆部分地区海拔较高,紫外线照射强烈,再如吐鲁番地区夏季最高气温可达40度以上。所以请带好防晒物品,同时应配备清热防暑的药物或冲剂。 3、新疆气候干燥且风沙大,建议您多注意饮水,准备支润唇膏在身边。 4、新疆线路长,景点分散。故乘车时间长易疲劳,请您作好吃苦准备并注意休息。在新疆旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马,建议您最好在出发前准备一双舒适便于行走的鞋。 5、注意时差:新疆地理位于东八区,北京位于东六区。新疆与北京等内地城市有两小时时差,旅游活动通常安排在9:00—20:00之间。 6、新疆素有“瓜果之乡”之称,到新疆吃水果是一大乐事,但千万注意不要在吃完水果后喝热茶,以免造成腹泻。 7、新疆属于少数民族聚居地区,各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯,与少数民族接触,不当众寻问或谈及其宗教信仰,以免造成不必要的误会。除了蒙古族,新疆各民族基本都不食猪肉,你到了新疆还是入乡随俗,暂时先放弃吃猪肉的习惯,这样会处处都方便一些。 8、新疆天山南北长线旅游,景色迷人,但大多数地区较落后,住宿和餐饮条件较差,部分住宿无法提供标准间及冲凉洗澡,用餐较简陋,多为民族快餐。 9、新疆物产丰富,少数民族土特产及手工艺品也堪称一绝。但请游客注意,当地客运民航及铁路对维吾尔民族工艺小刀有禁运的规定。 10. 新疆景点之间距离较长,车程比较漫长枯燥,最好准备一些零食和充足的水。 只可能穿越而根本无法走遍的新疆,
多带胶卷景色太美了嘿嘿
高山症状一定要注意
身体啊

6,西藏旅游攻略自助的最好

西藏旅游攻略:去西藏3--11月都是可以的,其中6,7,8月是西藏的旅游旺季,但也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4,5月,9或10月,都是来藏性价比比较高的时候。 去西藏旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。 2 服装类 , 淡季时西藏的天气温度已升高,但还是要带秋衣秋裤的,再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可,鞋穿户外低帮休闲鞋,可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用。 4 必备品, 身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。 这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹。如果报名旅行团,那么旅行社会安排你的行程,相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议:1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同,可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观,最好要使用藏*L****牌照的车辆,西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆,当然最好也能签合同,是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步,很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡,任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面, 西藏现在的餐饮业很发达,不要担心,只是因为景点之间路途较远,坐车时间较长,建议带些零食和饮料以补充。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块:1 拉萨 有布达拉宫,da昭寺,罗布林卡,博物馆,色la寺,哲蚌si,ba角街,藏式风情演绎厅,藏式酒吧,藏餐馆等。 2 藏东 林芝,雅鲁藏布大峡谷,巴松措,鲁朗林海,比日神山,波密风情,米堆冰川,绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江,桑耶寺,昌珠寺,雍布拉康,藏王墓,哲古错,错那草原等。 4藏西 羊卓雍错,卡若拉冰川,宗山古堡,白居寺,帕拉庄园,扎什伦布寺,珠穆朗玛峰,吉隆沟,神秘的阿里《普兰,古格,玛旁雍错,冈仁波齐,扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井,纳木错,念青唐古拉山,羌塘草原,双湖,色另错,错那湖,唐古拉等。这些都是可以到达的景点,可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点,上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期,经济状况,身体状况等综合分析后再确定。 另外,谈到去高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应,其实不可怕,预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情,高原反应不可怕,很多人都是道听途说,以讹传讹,还没去就产生心理恐惧,好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于:海拔升高,颅内压力增大,压迫脑神经,引发头痛,恶心,眩晕,最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠,不要说在高原,在平原也一样浑身酸痛,无力,难受。我们在这工作得到的经验就是:准备头疼粉和止痛片,当感觉头痛无法正常睡觉时服用,效果立竿见影,最多三次就适应了,虽然这些药不易经常服用 ,但都是国药准字的,这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议,希望能帮助到你。

7,去西藏旅游应该注意什么做什么准备带什么东西

1、行李越少越好,但必须够用。2、由于西藏早晚温差大,要带够衣服,注意保暖。如果要野营的话,还要带上睡袋。3、高原反应:高原反应表现为头痛,头晕,兴奋失眠,胸闷,呼吸加快,食欲不振,呕吐,腹泻,腹涨等。进入高原前,应休息好,不要紧张有心理压力,避免感冒,禁止烟酒,适当口服西洋参和提早一周吃红景天,加强抵抗力。4、健康问题:由于西藏紫外线强,要带上墨镜及太阳帽;带上湿纸巾;刚上高原时干燥,容易嘴唇干裂及流鼻血,要多喝水,多吃润喉片,带防晒霜,润肤露,润唇膏,鼻腔软膏,清凉油等。
提前喝红景天,但不必带,拉萨有卖的(也可带少量助睡眠的药物-以备高原反应强烈时无法入睡);防晒霜(高倍的--到拉萨后第一次打开小心,一点点得开);帽子;长袖速干衣;冲锋衣;带点罐装午餐肉之类的(出了拉萨吃的东西贵且并不好吃,而且经常长时间坐车);睡袋(很多地方的旅馆不是很干净);如果去阿里或是珠峰线,就要穿好一点的登山鞋;头灯或手电(后藏有些停留点条件一般,晚上厕所没灯);
注意人身安全 带枪
四川西藏旅游一般都是属于高原地区旅游,沿海地区的旅游者一般都会有大小不一的高原反应,旅游前要做的准备工作是 1,首先要关注自己的身体情况,提前保持自己的身体状态,早睡早起,并做有量的有氧运动,如有感冒最好能延期,因为高原不利于感冒发烧等病的康复,另外如果有哮喘,高血压,严重心脏病,最好不要去海拔高的地区,出发前,要准备必须的常备药,如感冒药,头痛药,腹泻药,助消化药,晕车药,最好能提早准备预防高原反应的药,如红景天,高原安,并提前开始服用 2准备好防晒用具,防晒爽,雨伞,高原紫外线比较强烈,以免晒伤皮肤 3要有足够的心理准备,西部旅游做车时间长,路况差,饮食习惯不同,最好能准备一些巧克力,简单的便于携带的小菜,但最好不要带真空包装的食品,因为高原气压关系,容易炸袋, 4做到对那边景点,民俗的初步了解,特别是西藏,西藏旅游有很多都是和佛教文化有关的景点,并且藏区民俗和汉文化有些不同,做到一定的了解,以免到时候尴尬 5在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,注意保暖,带的衣服,最高准备一套冲锋衣裤,鞋要能防水 去西藏,四川旅游,是放飞心情之旅,那里的一切需要我们用心去感受,我们不要抱着出门旅游,吃好,住好,一切都好的心态,要用自己的眼睛和双腿,手里的相机或DV去经历,去感受,你会觉得那里的天是那么的蓝,水是那么的清,最后祝你旅途愉快
西藏旅游须知 1、游客须身体健康,严重心脏病、高血压患者不宜进藏; 2、进藏旅游个人自备物品:太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品,冬天赴西藏旅游须准备羽绒服; 3、前往高原前最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原,戒除烟酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其他物品; 4、旅客须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重; 5、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸烟、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应,应避免劳累、受寒和上呼吸道感染; 6、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,游客须准备羊毛衫、保暖内衣等; 7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。初入高原的人睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担;
一定要带衣服,长袖。那里白天再热也要穿长袖。紫外线很厉害 还要带防晒霜,不停的涂,要不皮肤会裂或是呈紫色的 还要带点蒙蒙糖冲剂 其他就是日常要带的身份证 手机 充电器 相机 洗漱用具 衣服 地图 指南针等了
去其他地方旅游的东西 加对付高原反应的药 以及高强度的防晒用品 、墨镜

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