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1，姓黄带钅取什么名

黄钺
黄钊

姓黄带钅取什么名

2，哪位智者帮忙写篇藏头诗以谭善元为藏头

潭深水碧育蛟龙，善恶分明修其道。元神登天踏彩云，修道成神列仙班。
思念一眉颦, 谭家好事人, 善学家传业, 元龙会见侵

哪位智者帮忙写篇藏头诗以谭善元为藏头

3，彩虹谁唱的啊

有很多人都唱過的. 1 彩虹 周杰伦 2 彩虹 许巍 3 彩虹 叶蓓 4 彩虹 羽泉 5 彩虹 五月天
雨泉 也唱过一首 不知你说的是哪个

彩虹谁唱的啊

4，姓黄男孩前面带金属性后面带炅字的名字

黄鑫灵
黄钦炅
黄钟炅再看看别人怎么说的。
黄铭炅。。。我的第一反应= =
黄钊炅

5，姓黄带金字旁的男孩名字

另外告诉楼主一个减肥的小秘诀，生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去淘宝网减肥产品排行榜看看www.jianfei500 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！
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黄展銘
黄钊、
黄銘

6，胸肌腹肌练不起来

俯卧撑 是无氧运动。 锻炼只是一个方面。一般俯卧撑要分组做。做的时候不要太快。一组最好20个左右。做完一组，歇几分钟，再做。 锻炼腹肌。可以尝试跑步。每天半小时。适度不要太快。也不能过慢。大概就是百米冲刺一半的速度的样子即可。 另外，下午是比较好的锻炼时间。特别是黄昏
俯卧车早上起床后，中午睡觉前，下午锻炼时，晚上睡觉前都做四十个！一个月见效！仰卧起坐的话，在双杠上做，每天十五个就可以！一个月！最主要是坚持咯！！！然后你就可以拥有哥的标准Body€
你的姿势不对,做的时候身体要程一条直线,如果你想练胸,你的双手距离最好要小于肩膀的宽度,而且指尖朝内,3个月你会有明显效果,前提是坚持
你不用做多，胸肌通过俯卧撑锻炼是没错的，一天30.腹肌可通过仰卧起坐锻炼，一天30.太多也没用，你营养要跟上，消耗的比摄入的还多就没用了，还有要保持正确坐立行，坐正都含胸驼背，锻炼就没效果了！我比较喜欢晚饭过后练，有空余时间！
可能是你的强度不够 数量少了 各做300 尤其府博撑 要胸部离地不超过四公分 不在乎你能做多少 坚持就行
像你这种情况推荐你使用精哥肌肉增长液，一抹就长肉，一抹生瘦肉，一抹出肌肉……同时配合精哥瘦肉精训练法，效果更佳！！效果有保证，包你看得见。

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