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1，昆明市23路公交夜班票价多少

23路夜班公交票价每人5元。

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2，夜班有哪些坏处

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的几率。
上夜班，是吃不好，也睡不好啊？
内分泌失调
老得快~

夜班有哪些坏处

3，上夜班好吗有什么害处

经常上夜班不好，年轻的时候如果身体素质本来就比较好，可能不会有什么感觉；但是由于晚上是身体修复的时间，也是养元气的最佳时间，如果不能处于深度睡眠状态，并且有足够的养分来供应的话，很容易导致身体的损伤。 经常上夜班的人容易有以下问题：胆结石、黑眼圈、偏头疼等等。 可以不上夜班最好不要上夜班不要熬夜，建议起码一周不要超过两天。
经常说上夜班减肥呀，不过会有黑眼圈，睡眠不足的情况
不好
上夜班不好！人体功能不得到应该的调节，失调！危害健康！
生物钟时间混乱，伤神
有 但是对身体会加速老化 特别是女士 不利于皮肤

上夜班好吗有什么害处

4，夜班工作对身体有什么危害要注意什么

常上夜班，人老得快，毕竟身体不是这样休息的，夜里喝点咖啡吧，那样提神好一点，不过还是昼不要上夜班。
一直上夜班当然会对身体造成一定的危害,因为长期的缺少阳光中紫外线的照射,人体会缺少很多的微量原素,一定会造成身体的各项机能下降,所以在白天时适当的起来多参加户外活动,增加日光照射时间.这样就会增强体质啦. 经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
要多注意营养，饮食方面的，多休息。夜班对皮肤不好，对身体机能也不好
生物钟颠倒 以后你不上夜班了，你晚上都会慕名地兴奋 我以前也上过夜班 很不好受的 老是打瞌睡 上班的时候冲点咖啡就会好一点 要不就吃点提神的东西 瞌睡来了，洗把脸啊

5，上夜班好吗

不好 人应该睡子午觉的，晚上23：00到1：00，是子时，中午11：00到13：00，是午时，这个时候睡觉可以使你心肾相交，对身体非常好，中午午休一下，就算闭目养神5分钟，也是好的 晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳,肝开窍于目，眼睛就干涩，不舒服，时间长了，两颊还会长斑，情绪也不好 早晨5：00-7：00，大肠经运行，这时候既要起床上厕所，睡懒觉容易便秘 好的睡眠质量是一觉醒来觉得睡饱了，神清气爽，
不好 这违反正常的生物定律
当然不好，有科学家认为人的很多器官是在晚间才能很好休息，比如人的肾脏是要2点到4点之间才能得到最好的休息，等等。白天睡眠时间充足也是比不上晚上的...
不好。
肯定不好~~~~熬夜伤神伤身伤皮肤
上夜班是最影响人健康的,为了自己的身体着想,最好不要总是上夜班.这个和生物钟可没什么大关系.主要是熬精血呀!

6，经常夜班对身体有何危害

你好,经常上夜班会使人疲劳不堪,处于萎靡状态,自身免疫力下降,容易感冒过敏,惹病上身。上夜班时,生物钟被破坏,休息时间紊乱,很容易产生焦虑、脾气变坏,心脏器官不能正常休息,会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%,神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下,造成激素分泌紊乱,加大了患癌的几率。夜班人员由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,往往睡不着,吃不好,浑身无力,精神委靡。这类人群如何在膳食安排上动番脑筋,改善饮食质量,以保证健康呢?营养学专家建议:首先进食总量要足够。营养学家认为,营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量,因此除了早、中、晚餐外,还需吃一顿夜餐。 其次,注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差,食欲不好,故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油腻食物,力求做到品种多、花样新、色香味俱全,以刺激食欲。 第三,多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳,而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成,能提高人体对昏暗光线的适应能力,维生素A大多存在于动物性食物中,特别在动物肝脏中含量最多,其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外,夜班工作对维生素B、C的需要量也增多,应予适量补充。 最后,要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半,因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸

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