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1，给男孩定一个家规自己惩罚自己的用什么都行200悬赏

橡皮筋

给男孩定一个家规自己惩罚自己的用什么都行200悬赏

2，男生怎么自我体罚活动时间14小时可到户外15分钟

打屁股1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000一定要打到烂。

男生怎么自我体罚活动时间14小时可到户外15分钟

3，给自己目标不能完成给自己惩罚惩罚内容是打墙或者打自己

你要坚持早起时间长了就好了 不要因为这点是伤害自己
惩罚的最好方式是改善，其他无益再看看别人怎么说的。
有点暴力哦

给自己目标不能完成给自己惩罚惩罚内容是打墙或者打自己

4，怎么惩罚自己 男生要狠点

自己动手切除睾丸
把手机藏起来。相信我，我藏了一次，打算不玩手机，结果后来的二十多个小时我无时无刻煎熬着，很痛苦。
狠狠的痛骂自己

5，男生自我体罚

要仍住，一定要穿白袜子，不会造成伤害，最好插的要里。跪搓板，要注意服装，个100下不要多打，倒立。起来，过30分钟，屁股坐在白袜脚上。跪40分。先做准备。之后蹲马步，无任何图案等，放好穿白袜站好，不能太薄，只是会有疼感，保证不会有事，一定要正规，站时把裤子后面脱下。之后打脚心，在肛门插一只一次性体温计，之后回家。之后穿一双白网鞋，必须出一身校服吧，双手握住白袜脚。跑3000米，脱掉鞋，漏出屁股。蛙跳100次，打完站在搓板上，脚背朝下，要纯白，用小钢尺，更不能太厚首先，试试吧挺好的，身体直立。早上六点起
骑行手套。家有胶带。（不要有打屁股），牙签，彩笔，要有脱衣服，卫生纸。我是初一男生，袜之类的，白袜，鞋。体罚过程要详细。必胜符合实际，还没完全发育帮我设计一个体罚呗（只有自己）总体罚时间4小时
先用一双袜子垫在鞋里，以防磨烂鞋底，再把其他袜子都穿上。白鞋里面放3块石头【每只】。在穿袜 子前在最里面的袜子放10克沙子【每只】，再穿去跑2000米，限时30分钟，超过则不穿袜子跑2500米，跑完后；不脱鞋，把袜子都塞嘴里，胶带封上。再把另一双鞋挂在耳朵上蹲起320个，限时20分，超时加100个，鞋子掉了加50个，之后再放上去，再掉再加。之后不取袜子不取鞋，蛙跳1.5小时，且必须有1500个，不然再加1500个。最后，袜子取出来，喝5升水，在塞回去,如果尿尿的话就多喝五瓶水（1000ml)在把jj用蜡油和胶带封起来在憋三天，三天之后只能尿五秒再封起来在等一星期在尿，尿在容器里，超过10秒就喝掉，如果之前没受罚，就站到今天晚上12点体罚结束，惩罚3放了～5次就光脚穿放了石子的鞋塞袜子封嘴巴到晚上12点，惩罚5～10次就光脚穿放了石子的鞋袜子塞嘴蹲起到中午12点，再站到晚上12点，惩罚10次以上的光脚穿放了石子的鞋袜子塞嘴蹲起到晚上12点，蹲起停了或站着东了，结束后全裸体在街上跑2小时惩罚14次以上全部体罚重来，对了你自我体罚完后，你那白鞋能送我吗?
皮筋绑紧jj根部，然后买几条蚯蚓，塞进尿道，它还会因为里面没有氧气和根部被绑紧再爬出来，不用担心出不来，但是它爬的过程绝对会让你爽到家，而且你绝对不能捏jj万一把它捏死在里面，就弄不出来了，如果你敢尝试的话，绝对比任何体罚都爽，而且很管用。如果要强迫自己做什么运动或者罚站神马的，很可能会因为太累而停下来，而这个你只要把它塞进去，绝对不能停下来。。。你还可以配合各种罚站罚跪等不能动的体罚，可以绑住手脚，可以袜子塞嘴里，也可以憋尿神马的。。。
体罚嘛，虽然出发点是好的，但是，有体罚的时间不如多花些时间想想如何提高分数，不要惩罚自己，而是要提高自己，要知道，除了某些天才比不上，我们其实和身边的人没差多少，你不是不行，而是还没去做或是你不想做，只要努力去做没有什么不能，你还小，很多话可能还不能理解，总之，就是多花些时间去提高，而不是惩罚~当被别人超过了，你是愿意在原地锤胸顿足惩罚自己呢，还是喊上一句"别小看了我!"，然后更努力地去追赶呢~貌似罗嗦了一点呢，纯手打，望采纳喽~

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