不得不做

但我必须这么做。我必须这么做，我就是做不到，我做不到，非要做不想做的事怎么办？如果我必须这么做呢？“不得不做某事”用英语怎么说？有哪些事是你不想做却又别无选择的？生活中，每天吃完饭最不想做的事就是涮碗，但是吃完饭还是要涮，不想做饭，说到做饭，还是要做的。早上不想起床，上班要迟到了，又要起床，生活中这样的事情很多，数不胜数。

说起不得不做的事，真的是生活中处处尴尬。只能说，遇到了，那就咬紧牙关。大家都有过这样的经历。这种事情确实没有什么好的解决办法，但是大家都不会去做可以避免的尴尬的事情。就像一个女生第一次进大澡堂，别人我不了解。反正我以前都是一个人洗澡，特别是大家一起洗的那种。可能是我害羞吧。虽然没人会看我洗澡，但是真的很奇怪。有一次真的很久不能洗澡，忘记洗澡了还是没有房间，只好去大澡堂。

我们知道自己不可能100%成功，但我们必须去做。要说服自己，就要让自己明白，结果不是最重要的。即使我们知道结果肯定不好，重要的是我们需要经历这样一个过程去享受。这才是最重要的。有些事情你知道自己不可能成功，但还是需要坚持下去。我认为这是一个非常明智的选择。最起码不会给你留下后悔的余地。你不会觉得以后想起来会充满遗憾。我问心无愧。我已经尽力了，这很好。如果你这样说服自己，会有非常好的效果。如果成功了呢？

你可以优先考虑其他优先的事情，把这个事情留到最后，后面可能就用不到了。我觉得面对这样的情况，如果你非要做这份工作，内容重要，我建议你认真完成，但是如果这份工作可有可无，非常枯燥，那么你可以和领导沟通。我觉得这个时候，我应该静下心来，调整好自己的心情，完成这个工作。

1.结构化拖延法，我们总是不想去做那些重要的事情，但是当我们不做这些事情的时候，我们至少可以去做其他重要的事情，而不是发呆，比如打扫房间，因为做完这些事情之后，我们可以暂时停止做那些重要的、必要的事情。所以结构化拖延法就是把你觉得有用的事情列出来，把最重要最紧急的事情放在最前面，后面的事情不那么重要但也是必须做的有用的事情。

你的问题有点宽泛。是在工作中还是生活中？不同的场合有不同的答案。生活中，每天吃完饭最不想做的事就是涮碗，但是吃完饭还是要涮，不想做饭。说到做饭，还是要做的。早上不想起床，上班要迟到了，又要起床。生活中这样的事情很多，数不胜数。在工作中，我做好我的工作。我最不愿意的就是领导安排了一个不在我业务范围内的工作。别人应该做的，他们却给我安排好了。领导不敢听，就满腹牢骚，非做不可。

如果你不得不做，你就是做不到，我做不到。不得不做某事，换句话说，不得不拿走某物~那你就可以用情态动词must doth ~^o^~希望能帮到你~ lmustdosth .我只好用英语作为have/hastodosth，意思是客观要求，而must是主观要求。这并不困难.

首先，学习“正焦点”和“负焦点”。面对“你想做的”和“你要做的”，要用不同的专注方法。“主动集中”就是把“快乐”作为努力的动力。要想发挥“主动集中”的效果，关键是一开始不要挑战太难的东西。比如做题的时候，可以从一组不太难的题开始，这样更容易集中注意力。如果一定要把精力集中在自己不想做的事情上，那就要利用自己的危机感和恐惧感。

“消极集中”允许你挑战稍微困难一点的事情。很多人会因为担心考不好而磨刀霍霍。在这里，“失败”的压力是专注的动力。第二，可以利用截止日期来加强自己的注意力。很多人都遇到过这样的情况，一旦手头的事情临近截止日期，就会很专注。这是因为当大脑发现自己处于危机时，会分泌一种叫做“去甲肾上腺素”的神经递质，使人发挥出极其强大的专注力。

然后尽力去做好，不要担心要不要做，改变自己的耐心和想法，做好事也是对自己的一种自信和认可。舍不得的事总会遇到，有些事不舍得，为了家庭，为了友情，或者为了自己的个人感情，不得不把事情做完【摘要】不想做却不得不做的事【问题】舍不得的事总会遇到，有些事不舍得，为了家庭，为了友情，或者为了自己的个人感情，不得不把事情做完【答案】就像。

1。生命的意志不能因社会的压力而减弱，也不能因自然的压力而萎缩。它应该天天挺立，威风凛凛，但它并不骄傲。这是我的生活。如果你还没准备好受苦，那就离开吧。不要期望成为一个胜利的将军。如果你想成功，你必须冷酷无情。生活有多残酷，你就应该有多坚强。现在让你难过的事，回头看久了，会觉得没什么。你之所以把痛苦看得那么重，是因为你经历的还不够。

我们都有成功，但我们不应该骄傲。我们都有错误，但我们不应该有隐瞒错误的想法，成功与其说是一杯甜酒，不如说是一杯苦酒，是许多失败的苦汁的聚合。6.面对压力，做一个懦夫是不好的，要应对压力，要心平气和的去学习和理解，压力让生活更加精彩。7.如果给我一双翅膀，我要展翅高飞，满天乌云怎么办？穿过的是阳光。8.经过漫长而曲折的发展道路，泉水的灵魂格外纯净。