过度补偿,下列属于过度补偿

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1，接纳自己，讲道理补偿自己如果我们是那个受伤的孩子，就要接纳自己，找到自己因为不满足而受伤的那一刻，温柔地告诉自己，我们已经变得很坚强，有能力保护自己，不会再被伤害了。所以不要自卑，不要害怕。过度 补偿它确实让我们感觉良好，但它不能解决我们的实际问题，甚至可能伤害我们。2.对于孩子的合理需求，尽量满足每个阶段设定的规则，与孩子达成一致，这样合理的要求就会得到愉快的解决，这样孩子在物质上和精神上都得到阶段性的满足。

很多年轻人因为身体上的缺陷而抑郁焦虑，有的甚至造成各种不健康的心理现象。然而，一些年轻人，像奥斯特洛夫斯基(《钢铁是怎样炼成的》的作者)和张海迪，付出了巨大的努力，并取得了一些成就。这种差异恰恰说明，身体上的缺陷不足以让一个人倒下，“命中注定”就是成为一个“弱者”和“失败者”。他们和正常人一样，甚至可以超越一些正常人，在一些行业和工作岗位上立足社会，为社会做出贡献。

无功补偿 补偿不够，线路还是“感性”的意思补偿。补偿过高，线路“电容性”，就是over 补偿。那么原因是什么呢？按理说当时的配置应该是按照标准配置的。Havens的解释是，一般来说，并联电容容量减小容易导致补偿，即欠补偿。之所以经常出现过补偿，是因为电容器配置不正确，大小配置相同，不能按需补偿，所以不是欠补偿就是过补偿。

针对过度 补偿以上三个常见问题，海文斯电气采用了专业的方式，定制化、工业级、创新性的解决方案:1。Havens的解决方案是根据用户的运行周期来检测设备的运行状态，得出测量值，然后与理论值进行比较，分析原因，得出结论。2.并联电容器的容量衰减是正常的，但是如果衰减特别快就很不正常了。

现代人白天工作学习太忙太累，时间被占用，晚上的时间才真正属于自己。为了无限延长夜晚，他们不得不放弃睡眠，这就是“报复性熬夜”。对于习惯了“复仇熬夜”的人来说，这是最好的时光，觉得有了自己独特的世界。晚上喝点酒看个电影，打个游戏玩到手软，追剧，追小说。就算眼睛已经很酸了，也要刷短视频，熬夜到三两点才能安心睡觉。

当日常生活充斥着各种琐碎的事情时，人会产生强烈的无力感，内心会更加不安。于是年轻人利用睡眠时间来弥补自己的遗憾，表达对生活的抗拒和不满，以达到内心的平衡。“报复性熬夜”作为一种心理防御机制，自然有利于寻求“补偿”:它可以成为维持心理平衡的内在动力。而熬夜夺回“失去”的时光，属于过度 补偿，其实是无法给人真正的情感慰藉的。

当我们有能力的时候，我们会努力去满足童年错过的东西。即使我们现在作为成年人不需要，甚至那些事情对于我们这个年龄来说都有点幼稚，我们还是会忍不住“报复补偿”。补偿不满足的自己，补偿后悔多年的愿望，补偿怀念被爱的感觉。就像曾经挨饿的那一代人，无论现在的生活条件如何，都害怕挨饿的感觉。补偿心理本质上是一种防御机制。当我们因为各种原因受到挫折时，我们会不自觉地用其他方式来弥补这个短板，来缓解自己的焦虑，让自己感到安心。

但是，更多的人陷入了过度 补偿的漩涡中，想把它填满，却填满不了。如果我们自己就是那个不满足的孩子，那么我们应该用一种合理的方式去治愈。过度 补偿真的很爽，但也是没完没了。解决不了实质性问题，还会让我们沉浸在虚假的满足感中。找到自己不满意的那一瞬间，试着想象自己当时的心理和表情，然后用长大后的自己和孩子对话。

很多熬夜的人都有这种心理:害怕第二天。因为你知道第二天你会无精打采，工作效率会很低。这些后果似乎超出了你的承受能力。到了第二天晚上，只能继续熬夜求心理学补偿。长此以往，你的睡眠肯定会紊乱，甚至会出现精神问题。如果你想摆脱这种熬夜的状态，试试这些小技巧，帮助你正确避免“过度 补偿”心态。这三招教你摆脱报复性熬夜。1.吃一顿豪华的午餐。当我们抵制诱惑，抑制冲动，管理好自己的行为和情绪，就是“自制力”。如果这个控制太严，会导致内心不平衡，想“补偿”。

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