区域联防

区域联防:区域联防，顾名思义就是联合防御的意思。篮球中的区域防守和谐-1联防是什么？其中212 联防是最基本的-1联防，根据防守者的位置形式，-1 联防常分为212 联防、23 联防、32 联防和131/131，23-1联防缺点:正面和35° 45°角区域防守较弱区域。

篮球有四种阵型。1." 212 "区域联防优点:球员分布比较均衡，移动距离近，便于相互配合和对篮筐的控制，有利于抢篮板和发起快攻。缺点:三分线前，30° 45°区域，篮下防守弱区域。2." 32 "区域联防优点:这支防守球队加强了外围防守，有利于防守外围中远投和抢断球的快攻。但是灰色偏弱区域，不利于远距离投篮和两角篮下进攻的防守，也不利于抢篮板。

3." 23 "-1联防优点:这个-1联防的优点是加强了篮下和底线的防守，有利于抢篮板。缺点:正面和35° 45°角区域防守较弱区域 4。" 131 "区域联防优点:这种防守型球队加强了前场、禁区和两侧的防守，有利于前场、禁区和两侧的进攻者进行分练，使进攻者难以传球，有利于防止前场、禁区和两侧的投篮和篮板。

防守战术的基本配合是指两个或三个防守队员为了破坏进攻队员的配合，或者在同伴防守出现漏洞时，相互配合。防守战术的基本配合有挤入配合、交换防守配合、进攻配合、“关门”配合、补充防守配合、镇守中锋。1.挤过这个缝隙。通过配合挤压是指当对方使用掩护攻击时，为了破坏对方的掩护配合，当掩护接近时，防守被掩护者的球员主动接近对方，挤压在两个进攻者之间继续防守对方。

2.关门防守。防守方根据对方有无球及时选择有利的防守位置。3.半场人盯人防守。半场人盯人防守战术，使全队有组织地退到后场，在半场内进行人盯人防守。半场人盯人防守是篮球运动中各种防守的基础。防守者的位置应该在进攻者和篮筐之间，伸手触到对方的球为宜。防守者双脚前倾或平行站立，一只手臂伸向对方持球位置，另一只手臂侧举，干扰对方投篮，阻挡对方运球突破路线。

篮球防守基本规则(1)防守无球队员1。防守离球近的对手时，要相互靠近，选择稍微偏向有球一侧的位置。防守姿势是面对对方，侧身面对持球球员，靠近球的手脚在前，挡住对方的接球路线。重点是不能让对方顺利接球，迫使对方传球过区。2.防守离球远的对手时，弱侧要远离对手，防守时向带球侧的角度要大一些，既能控制住对手，又能收回篮下进行协同防守，先控制住篮下腹地。

(二)带球防守球员1。持球防守球员主要是干扰和阻挡他们投篮，阻挡他们突破，阻挡他们身后传球。同时要根据进攻队员的技术特点和篮下的距离、位置，运用各种步法，抢占有利位置，控制对方的主攻目标。(1)防守投篮时，站在对手和球之间，防守的距离根据对手离篮筐的距离而变化。对手在外围持球，一般以伸臂触球为宜。多采用斜向防守，前脚同侧的手臂斜上方伸出，另一只手臂侧伸侧身移动，防止对方突破。

我告诉你212 联防对体力和团队防守配合要求太高。是属于冒险的一种防御。你知道半场有多少死胡同，总共四个。即中线角和底线角。212 联防我们就是想在这四个角上做文章。尤其是中线角。因为对方后卫过半场的时候，大部分人都喜欢并习惯于边路传球。在中线拐角进攻，一是容易造成弧圈球，断他后路，只堵两条传球路线，堵所有路线。